Alta Performance Pessoal: 7 Passos Para Alcançá-la E Sair Na Frente

A alta performance pessoal nos possibilita assumir e dar conta de uma série de exigências do cotidiano, mas com um detalhe: sem perder o equilíbrio e a lucidez!

A busca por mais tempo, bem como, a necessidade de aumentar a capacidade de assumir e resolver coisas, cada vez em espaços mais curtos, podem levar o ser humano a um estado caótico de vida.

As situações de sobrecarga são muitos fáceis de serem percebidas no cotidiano, são pessoas intolerantes, incompetentes, crises de ansiedade, ou seja, “coisas acumulando” que não damos conta de resolver.

Sendo que a soma dessas várias situações resultam em uma vida exaustiva, sem produtividade, e pior ainda infeliz!

produtividade
produtividade

Nesse contexto, podemos perceber como desenvolver a alta performance pessoal poderia modificar a vida de milhares de pessoas, mas acima de tudo de nós mesmos, porque sempre temos algo a melhorar não acha?

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A única certeza que temos é que quatro grandes áreas precisam estar em sintonia para adquirir alta performance, são elas:

  1. Aspectos físicos da pessoa;
  2. Aspectos emocionais;
  3. Aspecto intelectual;
  4. Aspecto social.

E o que isso quer nos dizer?

Que conquistar a alta performance pessoal compreende desenvolver a globalidade do ser humano!

Não se trata de reinventar a roda, também não é confiar que a ciência pode tudo, mas sim frisar e estabelecer definitivamente a ideia de que cada um em especial é o responsável pelo seu autodesenvolvimento.

Como eu posso desenvolver a auto performance? Que ferramentas posso usar?  O que preciso modificar em mim?

Como sei que essas dúvidas persistem na maioria das mentes que buscam “se tornar melhor”, preparei este post para você.

São sete passos para alcançar a alta performance e sair na frente. Aproveite!

#1. Compreenda seus propósitos

felicidade pessoal
felicidade pessoal

Não precisamos agir como robôs, programando rigorosamente o futuro, mas planejar é essencial.

Assim como manter a positividade em relação a ele, elaborar o “manual para uma vida sensacional” com:

  • Objetivos e metas para os diferentes estágios da vida;
  • Definir tempo para que as coisas aconteçam;
  • Construir formas para alcançar os objetivos;

É fundamental!

No entanto, é importante que você elabore e visualize este pequeno manual. Represente seus desejos em forma de palavras e imagens, e carregue sempre consigo.

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#2. Priorizar o que vale a pena realmente

desenvolvimento pessoal
desenvolvimento pessoal

Não perder tempo… com coisas, pessoas, situações que não agregam em nada a sua vida vai te ajudar a seguir no caminho para a busca da alta performance pessoal.

Poder fazer parte desta grande história que se chama “vida” exige escolher com sabedoria, e bom senso.

#3. Entender que nem sempre vai ganhar

o que é produtividade
o que é produtividade

“Não” também é uma resposta, e ela será dita a você muitas vezes! E nestes momentos a sensação de fracassado pode querer te atormentar.

Mas, saiba, que os maiores inventores e criadores do mundo, souberam transformar cada “não” em novas formas de reinventar a ideia.

Somos todos aprendizes! Agora, vencer ou não, depende do modo que nos posicionamos diante daquilo que não deu muito certo.

# 4. Cuidar do corpo físico e espiritual

meditação
meditação

O equilíbrio depende da unicidade de tudo o que somos: o físico e o espiritual.

Não temos como alcançar a alto performance com um corpo doente, muito menos com a alma ferida, não acha?

Livre-se dos vícios que possam prejudicar o seu desempenho, livre-se dos sentimentos que danificam o entusiasmo pela vida.

#5. Não busque culpados

o que é performance
o que é performance

Você conhece a história de ShigeoShingo?

Vou resumir para você, Shigeo era notório na liderança industrial da Toyota nos anos 60, porém se aborrecia muito com as falhas humanas, foi assim que, ao invés de procurar culpados, desenvolveu mecanismos de controle, conhecidos como PokaYoke.

Traga este exemplo para sua vida, e não culpe nada nem ninguém caso as coisas não ocorram como planejado e desejado, ao contrário, elabore você mecanismos para reverter falhas em novas construções e caminhos.

#6. Desenvolva-se

rotina
rotina

A alta performance é dependente do desenvolvimento intelectual.

Ou seja, você pode acumular experiência, tirar proveito das situações vivenciadas como fonte de aprendizado, mas, apenas elaborar bons conceitos não é garantia para o autodesenvolvimento.

Você precisa somar experiências e multiplicar por conhecimento e assim chegar a uma equação de alta performance.

Aqui cabe muito bem a história da grama verde do vizinho, você pode olhar para ela e aceitar duas hipóteses:

  1. Que você a inveja e não sabe o que fazer para que a sua fique também verdinha e vistosa, ou,
  2. Você o observa, descobre o que faz para deixá-la assim, e então cria seus próprios métodos e chega a um nível muito superior de qualidade no seu gramado.

Simples e objetivo!

#7. Aprender a aprender

foco
foco

Você pode reaprender e aprender todos os dias, mas precisa se adaptar!

Cientificamente somos pegos por condicionamentos do tipo: “isso não é para mim”, “isso é impossível”, “eu não consigo” e assim por diante.

Jamais alguém chegará a alta performance pessoal caso não vença crenças limitadores e que sabotam oportunidades de fazer diferente.

“Nada é mais estimulante para desenvolver a alta performance do que promover, aceitar e vivenciar mudanças, e essas sempre deverão partir de você”

Quer eliminar a falta de foco em 28 dias? Clique aqui e assista o vídeo!

Lembra das quatro grandes áreas que devem ser cuidadas para se alcançar a alta performance?

Pois você precisa dar atenção a cada uma em especial:

  • Zelando pela sua saúde física;
  • Cuidando de suas emoções;
  • Aprendendo sempre.

E, por fim, se relacionando com o mundo de forma saudável e construtiva.

Evolua, conquiste a alta performance e saia na frente!

Resumo dos 7 passos para alcançar a alta performance pessoal:

  • Compreenda seus propósitos;
  • Priorizar o que vale a pena realmente;
  • Entender que nem sempre vai ganhar;
  • Cuidar do corpo físico e espiritual;
  • Não busque culpados;
  • Desenvolva-se;
  • Aprender a aprender.

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