Superar a Ansiedade

Saber como superar a ansiedade hoje é uma questão de sobrevivência para pessoas que sofrem com esse mal.

Problema esse que é considerado o mal do seculo.

Acontece que podemos sofrer com esse mal por vários motivos:

  • Um acontecimento dramático;
  • O nervosismo antes de realizar algo importante ou até nem tanto;
  • O estresse diário ou que vem acarretado ao longo da vida;
  • O turbilhão de informações que temos que processar nos dias de hoje, que são cada vez mais corridos;
  • A depressão e síndromes de panicos que ainda persistem em aparecer.

Mas todos tem algo em comum.

O primeiro é a necessidade de se acalmar.

E o segundo é que podemos superar e controlar a ansiedade, mesmo sem remédios.

Se quiser saber como, CLIQUE AQUI e conheça o método TFT para superar a ansiedade sem remédios.

Quando devo saber como superar a ansiedade?

Quando essa estiver de certa forma atrapalhando sua vida de andar.

Quando nos sentimos muito nervosos para algo, não conseguirmos realizar certas tarefas simples, e muito menos essa coisa importante no qual aguardamos.

A nossa vida para, e eu sei disso.

E quando encontramos alguém que sofre com isso, geralmente em nossa família.

Nessa categoria você encontra artigos que ensinam quais são os sintomas e como controlar a ansiedade.

Aproveite, e espero que goste!

Como Controlar O Nervosismo E Ansiedade: Guia Completo Com 7 Passos

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Aprender como controlar o nervosismo e ansiedade é definir um novo caminho para a vida com muito mais prazer e realização. Você percebe que o nervosismo está atrapalhando sua vida? Não consegue assumir o controle sobre sentimentos e emoções o que acaba gerando ansiedade e outros problemas? Concordo com você que isso é péssimo. Eu mesmo já escrevi um artigo no blog sobre como lidar com a ansiedade na vida. Se quiser ler é só clicar aqui. Pois além de magoar os outros com atitudes Continue lendo

Como Controlar A Ansiedade: 07 Formas Com Passo A Passo Completo

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Como controlar a ansiedade é um desafio a ser vencido para aproveitar ao máximo os momentos bons e as alegrias da vida! Eu realmente não gostaria de começar este artigo compartilhando com você alguns dados “nada vangloriosos” sobre a ansiedade e suas vítimas. Mas, para que se compreenda a dimensão dos problemas que a falta de controle deste mal pode desencadear repentinamente na vida das pessoas… …É necessário abordar o assunto na sua essência, mesmo que seja complexo. Veja também: 8 Sintomas de ansiedade que podem Continue lendo

5 Passos Simples de Como Lidar Com a Ansiedade e Conseguir Levar a Vida em Diante

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Não existe uma fórmula perfeita que nos ensine como lidar com a ansiedade, mas sim mecanismos e métodos que podem ser aprendidos e então incorporados a rotina para uma vida mais plena. Dizem que um dos grandes males deste século é a depressão. Mas, esta condição pode ser derivada de sensações mais corriqueiras como a ansiedade. E saber como enfrentar momentos de ansiedade não é fácil. No mundo atual, tudo à nossa volta gira a velocidades estonteantes. Nunca antes tivemos tantos motivos para nos preocuparmos Continue lendo

Como Fazer Meditação de Forma Correta: 5 Passos Essenciais!

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Pare agora o que está fazendo! Respire, leia este post e entenda como fazer meditação pode elevar sua qualidade de vida! Apesar de existir a séculos, a meditação começou a se popularizar nos anos 60 com a difusão da cultura, liberdade de expressão, da aceitação dos meios alternativos de vida e do desabrochar do movimento hippie. Na realidade, existem algumas controvérsias em relação ao universo da meditação. Amanda Dreher, criadora do Feliz com você, afirma que a meditação não tem absolutamente nada a ver com Continue lendo

5 Dicas Simples De Como Controlar A Ansiedade E Se Tornar Mais Motivado Para Encarar Seus Novos Desafios

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Controlar a ansiedade é o mesmo que controlar uma doença. A ansiedade já é considerada o mal do século e agora se fala cada vez mais sobre ela. Por isso é essencial saber do que se trata a doença e conhecer o que ela causa a quem sofre disso. Se você sofre de ansiedade, veja abaixo 5 dicas simples para controlar sua ansiedade. O que é a ansiedade? Antes de tudo, é essencial que se tenha conhecimento sobre a doença. A ansiedade é uma emoção Continue lendo

8 Sintomas De Ansiedade Que Podem Dizer Se Você Sofre Com Esse Mal

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A ansiedade já é considerada o mal do século, por isso saber os sintomas de ansiedade pode ajudar a enxergar e combater esse mal. Visto que o mundo está andando rápido demais e é sempre necessário que se dê o melhor de si… Sempre se deve buscar ser o melhor, perfeito… Acontece que as coisas não são bem assim, apesar de tudo. A ansiedade é uma doença que está se tornando cada dia mais presente e conversada. Você também pode ver: 5 Dicas de como controlar Continue lendo