A Importância de Definir os Objetivos e Metas Certos Para Você – [Lição 02] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”.

É hora de sua segunda lição “A importância definir objetivos e metas certos para você” de no nosso mini e-curso de como “definir metas para o sucesso”.

Espero que você tenha levado a primeira lição como uma informação e agora tenha uma melhor ideia de como as crenças limitantes podem impedir você de atingir seus objetivos.

Nesta lição, vamos falar sobre a importância de definir os objetivos e metas certos para você.

Se você está definindo metas para o sucesso profissional ou desenvolvimento pessoal, há muito mais sobre a definição de objetivos e metas do que simplesmente dizer “meu objetivo é ESSE” e avançar.

Embora isso seja importante.

Mais importante ainda é garantir que você esteja definindo os objetivos e metas certos no momento certo para que você possa alcançá-los com sucesso.

Quando se trata de definir os objetivos e metas certos para você, aqui estão algumas questões que você deve considerar:

Os seus objetivos e metas são realistas?

Embora a definição de metas possa soar como uma tarefa bastante simples…

Realmente é preciso pesquisar para garantir que os objetivos sejam realistas e alcançáveis.

Se você não tem certeza se o objetivo que você definiu é viável, então você não fez pesquisas suficientes.

Eu sou um firme apoiador de que você pode fazer qualquer coisa que você definir na sua mente.

No entanto, para alcançar um objetivo, ele precisa ser realista.

  • Aqui é um exemplo de um objetivo realista: eu quero dominar a arte do yôga este ano.
  • Aqui está um exemplo de um objetivo não realista: eu quero me tornar e astronauta e aterrar na lua no próximo mês.

Enquanto o primeiro objetivo é algo que é escalado durante um período de tempo razoável para ser alcançado, o outro não é.

Seus objetivos e metas são específicos?

Uma vez que você estabeleceu uma meta que é realista, então você precisa ser específico o suficiente na sua descrição.

De modo que também seja fácil pegar o objetivo e olhar de trás para frente.

Oara criar um cronograma de ações necessárias para ter sucesso.

metas e objetivos
metas e objetivos

Por exemplo, você quer dobrar sua renda, mas você está trabalhando em uma empresa que não promove os seus colaboradores.

  • O que você fará para atingir seu objetivo?
  • Assuma um segundo emprego, mude de emprego ou inicie um negócio?

Os objetivos mais específicos são os mais fáceis de alcançar.

Os seus objetivos e metas incluem as outras áreas da sua vida?

Concentrar-se em apenas uma parte da sua vida é uma má ideia.

Todas as áreas de nossas vidas podem nos afetar.

Por isso as pessoas precisam fazer metas para todas as áreas de suas vidas para se sentirem bem sucedidas.

Se você tem um negócio ou carreira bem definida, mas sua vida pessoal sofre, então, não importa o quão bem sucedido você é, você não se sentirá com sucesso.

Você sempre sentirá como se estivesse faltando algo na sua vida…

Se seus objetivos não estiverem alinhados pela felicidade geral.

Então, certifique-se de que seus objetivos incluem algo de cada aspecto de sua vida.

E que você tenha um plano para alcançá-los durante um período de tempo definido.

Sua agenda é feita para o sucesso?

Depois de criar o cronograma para você alcançar cada objetivo que você definiu, você precisa realmente considerar o quão representativo é da realidade.

Diga que seu objetivo é ser saudável e reduzir seu colesterol em 10% em seis meses…

Mas você não reservou tempo em sua agenda diária para exercitar e comer direito.

Se você não se organizar no tempo necessário para alcançar o seu objetivo…

Você não terá sucesso porque algo sempre irá se encaminhar para tirar tempo do que deseja alcançar.

Por exemplo, se o seu objetivo é exercer 30 minutos por dia…

Você precisa escolher um horário que se encaixe na sua rotina e incluir tempo para se preparar, aquecer e esfriar para que você não seja apressado ou estressado quando tentar realizar a tarefa.

Você está aprendendo com o fracasso?

Muitas vezes, ao estabelecer metas e horários, em vez de aprender com o fracasso, as pessoas desistem.

Usando o exemplo acima:

Uma vez que você implementa sua agenda para alcançar os objetivos e metas que você definiu…

Quando percebe que há coisas que você esqueceu de ter em conta, não desista.

Aprenda com o fracasso e altere a programação para ser mais realista.

como estabelecer metas
como estabelecer metas

Você pode achar que na prática, você deve reescrever todos os seus objetivos e sua agenda.

Mas isso é perfeitamente aceitável.

Muitas pessoas acreditam que o fracasso é algo negativo.

Mas a verdade é que, se você não falhar às vezes, você não vai aprender muito e é provável que seus objetivos sejam muito fáceis.

Os seus objetivos e metas pertencem a outra pessoa?

Muitas pessoas estabelecem metas que representam o que alguém quer em vez do que eles querem.

Isso pode levar a sentimentos e ressentimentos ruins, que podem descarrilar mesmo os melhores planos.

Ao definir seus objetivos, veja se eles são realmente o que você quer para si mesmo ou o que alguém quer para você.

Pergunte a si mesmo se você está bem com qualquer objetivo que você faz para outra pessoa antes de embarcar em sua jornada.

Tudo bem para fazer coisas por causa de outra pessoa.

Mas é importante que você seja honesto sobre isso e também faça algumas metas para você…

Que não envolva as necessidades ou desejos de ninguém.

Você está no caminho certo?

Os horários são muito importantes quando se trata de alcançar qualquer objetivo na vida, seja seu “profissional ou pessoal”.

Muitas pessoas estabelecem metas, mas não agendam tempo para realizá-las.

O que é uma receita para o fracasso.

Para alcançar qualquer objetivo grande ou pequeno, você deve anotá-lo e planejar para realizá-lo.

Certifique-se de que você olhe sua agenda todas as manhãs e todas as noites.

Observe quando você consegue aderir ao seu horário e onde você não consegue.

Perceber um padrão de atividade pode ser útil para corrigir um cronograma mal escrito, além de permanecer realista sobre se você está ou não no plano.

como definir metas
como definir metas

Seus objetivos e metas estão focados?

Ao escrever um objetivo, é importante escrevê-los de forma positiva.

Ou pelo menos uma maneira que se pareça positivo para você.

Na busca de melhorar a sua vida, tente anotar um objetivo e depois mudar as palavras para parecer mais positivo para ver se não é mais motivador.

Por exemplo, “perder peso”.

Parece ser um bom objetivo, mas para algumas pessoas isso pode significar privação.

Então, em vez disso, a pessoa pode enquadrar a meta como:

  • “melhorar meu IMC em 10 pontos” ou
  • “melhorar meu colesterol em 10%”.

Você tem muitos objetivos e metas?

Assim como a configuração de poucos objetivos pode ser um problema, definir muitos também é.

Todos nós temos uma vida ocupada que inclui obrigações profissionais e pessoais.

Se você definiu metas em muitas áreas da vida ao mesmo tempo, você pode se cansar e ficar sobrecarregado.

Em vez disso, escolha um objetivo pessoal e um outro tipo de objetivo para se concentrar até que você os alcance e…

Em seguida, você pode adicionar mais metas com o passar do tempo.

Você não precisa fazer tudo hoje.

Definir os objetivos certos para você é pensamento e consideração.

Não tente definir todos os seus objetivos em um dia.

Crie alguns objetivos em diferentes estágios e em diferentes áreas de sua vida e pense muito sobre o motivo pelo qual você está fazendo o objetivo em primeiro lugar.

É para a lição de hoje.

Na sua próxima lição, estaremos falando sobre como estabelecer metas poderosas e realizáveis.

Quer fazer perguntas ou precisa de alguma assistência?

Pode se sentir à vontade para entrar em contato comigo.

Terei prazer em ajudar.