Como Fazer Meditação de Forma Correta: 5 Passos Essenciais!

Como Fazer Meditação de Forma Correta: 5 Passos Essenciais!

Pare agora o que está fazendo! Respire, leia este post e entenda como fazer meditação pode elevar sua qualidade de vida! Apesar de existir a séculos, a meditação começou a se popularizar nos anos 60 com a difusão da cultura, liberdade de expressão, da aceitação dos meios alternativos de vida e do desabrochar do movimento hippie. Na realidade, existem algumas controvérsias em relação ao universo da meditação. Amanda Dreher, criadora do Feliz com você, afirma que a meditação não tem absolutamente nada a ver com Continue lendo

Alta Performance Pessoal: 7 Passos Para Alcançá-la E Sair Na Frente

Alta Performance Pessoal: 7 Passos Para Alcançá-la E Sair Na Frente

A alta performance pessoal nos possibilita assumir e dar conta de uma série de exigências do cotidiano, mas com um detalhe: sem perder o equilíbrio e a lucidez! A busca por mais tempo, bem como, a necessidade de aumentar a capacidade de assumir e resolver coisas, cada vez em espaços mais curtos, podem levar o ser humano a um estado caótico de vida. As situações de sobrecarga são muitos fáceis de serem percebidas no cotidiano, são pessoas intolerantes, incompetentes, crises de ansiedade, ou seja, “coisas acumulando” Continue lendo

5 Dicas Simples De Como Controlar A Ansiedade E Se Tornar Mais Motivado Para Encarar Seus Novos Desafios

5 Dicas Simples De Como Controlar A Ansiedade E Se Tornar Mais Motivado Para Encarar Seus Novos Desafios

Controlar a ansiedade é o mesmo que controlar uma doença. A ansiedade já é considerada o mal do século e agora se fala cada vez mais sobre ela. Por isso é essencial saber do que se trata a doença e conhecer o que ela causa a quem sofre disso. Se você sofre de ansiedade, veja abaixo 5 dicas simples para controlar sua ansiedade. O que é a ansiedade? Antes de tudo, é essencial que se tenha conhecimento sobre a doença. A ansiedade é uma emoção Continue lendo

5 Benefícios Que A Gratidão Pode Fazer Em Sua Vida + Dica Bônus

5 Benefícios Que A Gratidão Pode Fazer Em Sua Vida + Dica Bônus

Já é comprovado que a gratidão pode trazer vários benefícios para sua vida. Praticar a gratidão diariamente te ajuda a ver o mundo de outra forma. Sendo grato por tudo o que você é e tem, criando uma corrente de energia muito forte que emana boas vibrações. A gratidão faz muito bem para a vida de quem pratica, não só para a alma, mas também corpo. E caso você ainda tenha dúvidas disso… Veja os benefícios comprovados fisicamente que a gratidão faz em sua vida por Continue lendo

6 Passos de Como Ter Paciência e Parar de Ferir os Sentimentos Das Pessoas que Você Gosta

6 Passos de Como Ter Paciência e Parar de Ferir os Sentimentos Das Pessoas que Você Gosta

Saber como ter paciência é uma sabedoria que pode trazer grandes prosperidades para sua vida. Existem momentos durante nossas vidas em que não estamos muito dispostos à comunicação. Ser simpáticos sempre ou simplesmente não temos paciência para lidar com as pessoas. Mas espera aí! Esses momentos não devem ser sinônimos de ser grosseiro ou de não agir com delicadeza. O fato de você não estar se sentindo muito bem com certeza vai afetar seu relacionamento com as outras pessoas. E muitas vezes a sua falta Continue lendo

Como Ter Sucesso Quando se Trata de Alcançar Seus Objetivos – [Lição 04] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”.

Como Ter Sucesso Quando se Trata de Alcançar Seus Objetivos – [Lição 04] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”.

Bem, chegamos à lição final “como ter sucesso quando se trata de alcançar seus objetivos”, no cenário de definir metas para o sucesso. Eu espero que tenha gostado de suas lições. E tenha aprendido muito sobre como definir e atingir seus objetivos profissionais e pessoais. Nesta última lição, vamos falar sobre como criar um padrão de sucesso quando se trata de alcançar seus objetivos. Uma vez que você experimente o sucesso, você será capaz de olhar para trás e perceber que você atingiu todo o Continue lendo

Como Estabelecer Metas Poderosas Que Sejam Realizáveis – [Lição 03] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”.

Como Estabelecer Metas Poderosas Que Sejam Realizáveis – [Lição 03] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”.

Bem-vindo à sua terceira lição “Como estabelecer metas poderosas que sejam realizáveis” no nosso mini e-curso ” de como definir metas para o sucesso. Espero que você tenha levado algum tempo para pensar sobre seus objetivos e tenha trabalhado em um plano que o ajude a alcançá-los. Hoje vamos falar sobre como estabelecer metas poderosas que sejam realizáveis. Como discutimos na última lição, é importante levar tempo para fazer sua pesquisa para estabelecer os objetivos corretos. Seja para o seu sucesso profissional ou para sua vida Continue lendo

A Importância de Definir os Objetivos e Metas Certos Para Você – [Lição 02] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”.

A Importância de Definir os Objetivos e Metas Certos Para Você – [Lição 02] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”.

É hora de sua segunda lição “A importância definir objetivos e metas certos para você” de no nosso mini e-curso de como “definir metas para o sucesso”. Espero que você tenha levado a primeira lição como uma informação e agora tenha uma melhor ideia de como as crenças limitantes podem impedir você de atingir seus objetivos. Nesta lição, vamos falar sobre a importância de definir os objetivos e metas certos para você. Se você está definindo metas para o sucesso profissional ou desenvolvimento pessoal, há Continue lendo

Como Crenças Limitantes Podem Impedir Você de Atingir Seus Objetivos – [Lição 01] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”

Como Crenças Limitantes Podem Impedir Você de Atingir Seus Objetivos – [Lição 01] Mini Ecurso “Definir Metas Para o Sucesso”

Bem-vindo à sua primeira lição “Como Crenças Limitantes Podem Impedir Você de Atingir Seus Objetivos” no nosso mini e-curso ” de como definir metas para o sucesso. Nos próximos dias, você receberá várias lições que irão te ajudar a aprender como você pode começar a estabelecer metas que podem fazer você alcançar o sucesso empresarial e pessoal. Nesta primeira lição, vamos falar um pouco sobre como as crenças limitantes podem impedir você de atingir seus objetivos. Todos têm idéias conscientes ou subconscientes que podem se Continue lendo

8 Sintomas De Ansiedade Que Podem Dizer Se Você Sofre Com Esse Mal

8 Sintomas De Ansiedade Que Podem Dizer Se Você Sofre Com Esse Mal

A ansiedade já é considerada o mal do século, por isso saber os sintomas de ansiedade pode ajudar a enxergar e combater esse mal. Visto que o mundo está andando rápido demais e é sempre necessário que se dê o melhor de si… Sempre se deve buscar ser o melhor, perfeito… Acontece que as coisas não são bem assim, apesar de tudo. A ansiedade é uma doença que está se tornando cada dia mais presente e conversada. Você também pode ver: 5 Dicas de como controlar Continue lendo

Como Se Automotivar e Encarar Seus Problemas: 7 Dicas Incriveis

Como Se Automotivar e Encarar Seus Problemas: 7 Dicas Incriveis

Muitas vezes é complicado encontrar a paz dentro de você mesmo. E saber como se automotivar é a forma mais fácil de acabar com esse problema. Se preferir assista o vídeo! Mas não se esqueça de assinar o canal SER MAIS MOTIVADO no Youtube: http://bit.ly/youtube-sermaismotivado Coisas simples do dia-a-dia deixam a jornada exaustiva e acaba se tornando muito difícil levar a vida com leveza e tranquilidade. Perdendo a motivação para encarar a vida da melhor forma, com pensamentos bons e ações que beneficiam a sua existência. Saber como Continue lendo